LÀM SAO ĐỂ TRÁNH ĐƯỢC CẢM CÚM LÚC GIAO MÙA?

Cảm cúm là bệnh rất hay gặp ở mọi lứa tuối và nhiều thời điểm trong năm. Tuy nhiên đến thời kỳ giao mùa, thời tiết thất thường tạo điều kiện tốt hơn cho vi khuẩn, vi rút tấn công sức khỏe con người. Trong mùa cúm 2019-2020, hơn 14,000 người tại Mỹ đã tử vong do bệnh cúm mùa.




1. CÚM LÀ GÌ?


Cúm là căn bệnh lây truyền qua đường hô hấp bởi Influenza virus (vi-rút Cúm). Nó có thể gây ra các triệu chứng theo cấp độ từ nhẹ đến nguy hiểm tính mạng cho con người. Người già, trẻ nhỏ và những người có tiền sử bệnh là 3 nhóm người có nguy cơ cao mắc các bệnh về Cúm.

Có 2 loại Cúm hay gặp phải bao gồm loại A và loại B. Hai loại này thường xuyên lây lan sang người gây nên mùa cúm hằng năm. 

2. TRIỆU CHỨNG THÔNG THƯỜNG

Người nhiễm vi rút cúm thường gặp một trong các triệu chứng phổ biến dưới đây. 

●  Nóng đầu hoặc sốt cao

●  Đau họng

●  Nghẹt mũi và chảy nước mũi

●  Đau nhức cơ bắp

●  Đau đầu

●  Mệt mỏi

●  Ở trẻ em còn có thể sẽ gặp chứng tiêu chảy, nôn mửa  

* Lưu ý rằng không phải tất cả người nhiễm vi-rút cúm đều có triệu chứng sốt.

3. TRIỆU CHỨNG NGUY HIỂM TÍNH MẠNG

Ở người lớn

● Khó thở, thở nông;
 

● Choáng váng, mất phương hướng;
 

● Đau bụng dữ dội hoặc đau ở ngực;
 

● Nôn mửa dữ dội hoặc liên tục.

 

Ở trẻ nhỏ

 

● Quấy khóc và không muốn được ôm;
 

● Không uống đủ nước, dẫn đến mất nước
 

● Thở nhanh và/hoặc khó thở;
 

● Cổ bị cứng hoặc đau;
 

● Đau đầu, không giảm bớt khi dùng thuốc giảm đau;
 

● Da, vùng ngực hoặc mặt xanh tái nhợt;
 

● Không phản ứng với kích thích;
 

● Khó đánh thức dậy;
 

● Lên cơn co giật.

 

4. PHÂN BIỆT GIỮA CẢM LẠNH VÀ CẢM CÚM

Cảm cúm và cảm lạnh đều là các căn bệnh về đường hô hấp nhưng chúng lại là nguyên nhân của các loại vi-rút khác nhau. Đa số mọi người thường nhầm lẫn giữa 2 căn bệnh này vì chúng có những triệu chứng khá giống nhau nên khá khó để phân biệt chúng nếu chỉ dựa vào các triệu chứng bên ngoài. Bệnh cúm thường tệ hơn cảm lạnh, các triệu chứng cũng sẽ có xu hướng nặng dần lên. 

 


5. CÁCH PHÒNG TRÁNH

Cho đến thời điểm hiện tại, cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh Cúm là tiêm vắc-xin Cúm hằng năm. Tuy nhiên, giữ thói quen vệ sinh tốt cũng được xem là cách hiệu quả ngăn ngừa dịch cúm bùng phát.

Dưới đây là một số cách ngăn ngừa dịch cúm tại nơi công sở được trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh CDC khuyến cáo:

1/ Khuyến khích người thân, bạn bè, đồng nghiệp tiêm vắc xin cúm hàng năm hoặc 6 tháng/ lần đối với người có tuổi.

2/ Cân nhắc về việc lập ra một phòng y tế tại nơi làm việc (nếu có thể) để xử lý kịp thời các triệu chứng cúm gây ra.

3/ Đối với nơi làm việc nên bổ sung và hoàn thiện các chính sách nghỉ phép để khuyến khích nhân viên bị ốm nghỉ tại nhà.

4/ Luôn đeo khẩu trang khi có các dấu hiệu như hắt hơi, sổ mũi. 

5/ Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước hoặc gel rửa tay sát khuẩn.

6/ Không nên đến nơi làm việc hoặc những nơi đông người khi có các triệu chứng cảm cúm trong vòng sau ít nhất 24 giờ.

7/ Đến ngay các cơ sở y tế, bệnh viện để được kiểm tra, thăm khám đúng cách.


 
Chat ngay Chat ngay